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出走予定
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マラソン各大会の詳細
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時間換算
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甲子園浜5km走
六甲縦走MAP
六甲縦走
date
2018/12/30
2017/12/15
2016/11/29
2015/12/18
2014/10/02
2014/04/26
2014/04/19
2014/03/28
climber
with wife
alone
alone
alone
alone
with harada
with wife
alone
total time
oohoom
11h15m
9h41m
13h29m
10h11m
10h30m
10h25m
retired
10h00m
time info
time of passage , passing time , interval time
須磨浦公園
o:oo
-
-
6:21
-
-
6:17
-
-
6:09
-
-
6:57
-
-
7:00
-
-
8:55
-
-
6:50
(塩屋)
-
-
馬の背
o:oo
ohoom
-
7:47
1h26m
-
7:34
1h17m
-
8:00
1h51m
-
8:10
1h13m
-
8:05
1h05m
-
10:20
1h25m
-
高取山
o:oo
ohoom
ohoom
8:48
2h27m
1h01m
8:31
2h14m
57m
9:11
3h02m
1h11m
9:18
2h21m
1h08m
8:55
1h55m
50m
12:10
3h15
1h50m
鵯越駅
o:oo
ohoom
oom
9:25
3h04m
37m
9:09
2h52m
38m
9:52
3h43m
41m
10:00
3h03m
42m
-
-
-
-
-
-
菊水山
oo:oo
ohoom
oom
10:14
3h53m
49m
9:52
3h35m
43m
10:58
4h49m
1h06m
10:51
3h54m
51m
10:15
3h15m
1h20m
14:00
5h05m
1h50m
10:15
3h25m
-
鍋蓋山
oo:oo
ohoom
oom
11:03
4h53m
49m
10:33
4h16m
41m
11:52
5h43m
54m
11:40
4h37m
49m
10:55
3h55m
40m
14:55
6h00m
50m
11:05
4h15m
50m
市が原
oo:oo
ohoom
oom
11:30
5h09m
27m
11:00
4h43m
27m
12:27
6h18m
35m
12:10
5h07m
30m
11:25
4h25m
30m
16:00
7h05m
1h05m
摩耶掬星台
oo:oo
ohoom
ohoom
12:54
6h33m
1h24m
12:11
5h54m
1h11m
13:52
7h43m
1h25m
13:36
6h33m
1h26m
12:35
5h35m
1h10m
17:15
8h20m
1h15m
12:45
5h55m
1h40m
記念碑台
oo:oo
ohoom
ohoom
14:01
7h40m
1h07m
13:04
6h47m
53m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
19:20
棄権(下山)
六甲道駅
10h25m
2h05m
-
-
-
六甲ガーデンテラス
oo:oo
ohoom
oom
14:25
8h04m
24m
13:25
7h08m
21m
15:36
9h27m
1h44m
14:42
7h39m
1h06m
14:10
7h10m
1h35m
14:10
7h20m
1h25m
一軒茶屋
oo:oo
ohoom
oom
15:11
8h50m
46m
14:08
7h51m
43m
16:27
10h18m
51m
15:20
8h17m
38m
14:55
7h55m
45m
14:40
7h50m
30m
東六甲分岐点
oo:oo
ohoom
om
15:19
8h58m
8m
14:15
7h58m
7m
16:37
10h28m
10m
15:27
8h24m
7m
15:15
8h15m
20m
15:05
8h15m
35m
船坂峠
oo:oo
ohoom
oom
15:54
9h33m
35m
14:46
8h29m
31m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
塩尾寺
oo:oo
oohoom
ohoom
17:07
10h36m
1h03m
15:43
9h26m
57m
19:01
12h52m
2h24m
16:49
9h46m
1h22m
16:55
9h55m
1h40m
-
-
-
宝塚
oo:oo
oohoom
oom
17:36
11h15m
39m
15:58
9h41m
15m
19:38
13h29m
37m
17:08
10h05m
19m
17:30
10h30m
35m
16:50
10h00m
1h45m
備考
・1ヶ月半前に右肩を負傷
・完治しないままの縦走
・初の10時間切り
・前年の練習不足の反省から万全の仕上がりで臨む
・この時は練習不足
・スタート前『JR須磨駅(5:52)』
・六甲分岐 - 塩尾寺で道に迷う
・スタート前に電車乗り間違え『JR須磨海浜公園駅→長田駅→須磨浦公園』を走る
・ゴール後『グルメシティ(19:11,12h08m,2h03m)』まで走る
・一人での初縦走
六甲縦走(逆走,宝塚スタート)
date
2017/12/29
climber
alone
total time
12h46m
time info
time of passage , passing time , interval time
宝塚
6:09
-
-
塩尾寺
6:47
38m
-
船坂峠
8:17
2h08m
1h30m
東六甲分岐点
8:56
2h47m
39m
一軒茶屋
9:08
2h59m
12m
六甲ガーデンテラス
10:00
3h51m
52m
記念碑台
10:20
4h11m
20m
摩耶掬星台
11:21
5h12m
1h01m
市が原
12:33
6h24m
1h12m
鍋蓋山
13:01
6h52m
28m
菊水山
14:03
7h54m
1h02m
鵯越駅
15:01
8h52m
58m
高取山
15:53
9h44m
52m
馬の背
17:07
10h58m
1h14m
須磨浦公園
18:55
12h46m
1h48m
備考
・2週間前にも縦走した
2016.11.30作成(2018.12.27更新)
url="http://www.geocities.jp/marasonrunnerjp"